痛みというのは我慢できるものと、そうでないものがある。

我慢を出来ない痛みは、我慢せずに病院へ行くとか絶対に安静にするべきだと言える。

無理をする必要もないし、無理をしたらもっと症状は悪化してしまうことになる。

でも、我慢が出来る痛みなら 対処の方は実は安静にする以外にも取る方法があることがあるのだ。

たとえば、腰痛。

練馬区で人気の訪問リハビリで治療する人も多いようです。

腰痛もギックリ腰などは動くことも出来ないのだから、 一番の治療法は安静にしておくことだと言える。 それしか方法はないのだ。

でも、腰痛でも痛みはあっても、動けるようなものだったら、 意外と安静にするよりも体を動かしたほうが良いことがある。

要は筋を伸ばしたり、血行を良くしたりしたほうが良いと言うことなのだ。

ちょっとした腰痛なら、軽くストレッチをすることなどが効果的なことがある。

何でも安静が一番ってことでもないのだ。 これは私の経験上からも言えることだ。

的確にストレッチなどを行えると、 嘘のように痛みが消えることもあるのだ・・・。